Vestidos Mercatto

Etiquetas

,

Oi girls!
O verão é a melhor época do ano para usar vestidos.
Eu, particularmente, gosto de usar o ano inteiro! Amo vestidos! Acho eles comportados (claro que depende do tamanho e formato do vestido) e lindos!
Por isso eu vou dar uma dica vestidos lindos para vocês!
Eles são todos da Mercatto!
Dá uma olhadinha…

10 6400272110_1_Z 6400273161_1_Z  campanha-da-mercatto-colecao-inverno2012_c m zoom_foto-7682501-1

E ai, gostaram da dica?

Beijos,
Jennifer

Anúncios

Entrevistada do Mês: Amanda Casado!

Etiquetas

A segunda entrevistada é a minha melhor amiga Amanda Casado! Vamos conhecer um pouquinho sobre ela:
541603_259120400858875_1825327286_n

Nome completo: Amanda Casado
Aniversário: 29 de março
Idade: 14 anos
Profissão: estudante
Cor do cabelo: castanho
Cor dos olhos: castanho

Acredita na trindade? Sim
Religião: Católica
Se inspira em: meus pais
Tem costume de ler a bíblia e orar todos os dias? Sim
Acredita em vida após a morte? Acredito
Tem alguma dúvida sobre religião? Não, acredito que cada um tem uma religião e é preciso respeitar.

389496_294178814019700_88984739_n

Uma frase: “Tenho amor incondicional pelas pessoas que entram em minha vida e sinceramente, não sei o quanto isso é bom nos dias atuais. Talvez esse seja meu pior defeito.” — Cazuza.
Uma música: Fix a heart – Demi Lovato
Uma viagem: Paris
Uma gula: Chocolate
Moraria em… São Paulo, eu arriscaria viver em uma cidade tão grande.
Praia ou campo? Campo
Levo sempre na bolsa: Celular

Rotina de exercícios físicos: Nenhuma
Come muitas besteiras ou tem uma alimentação saudável? Eu não como doces nem alimentos muito gordurosos durante a semana, mas não tenho nenhuma regra sobre isso.
Maior sonho: permanecer feliz
No topo da sua wish-list… “As memórias póstumas de Brás Cuba”  de Machado de Assis
Seu maior objetivo é… continuar no “caminho certo”Obrigada pela entrevista, Amandinha!
Quem quiser entrar em contato com ela, aqui os endereços:

Email:
 casado.amanda@hotmail.com
Twitter: @amanda_casado
Facebook: amanda.casado

Beijos,
Jennifer

PLAYLIST Janeiro!

Etiquetas

Essa é a primeira playlist do blog! Todo mês terá uma nova!
Bem, as 5 músicas que eu mais estou ouvindo esse mês são:

1. Novo – Leonardo Gonçalves

http://www.youtube.com/watch?v=tvQRIvBFb5w

2. Give Me Your Eyes –  Brandon Heath

http://www.youtube.com/watch?v=P5AkNqLuVgY

3. E se – Stênio Marcius

4. Vaso de Alabastro – Arautos do Rei

https://www.youtube.com/watch?v=0Whp1KEygqQ

5. Volta – Leonardo Gonçalves

Beijos,
Jennifer

Adeus ano velho!

Etiquetas

, ,

Mais um ano se passou. Mais 365 dias foram deixados para trás. Oque nos restam agora são as lembranças de mais um ano que chegou ao seu fim.
No ano que passou fizemos amigos, mas também perdemos outros. Tivemos vitórias, e também perdemos batalhas. Amamos,  e outras vezes ficamos amargurados. Sorrimos e outras vezes também choramos. Perdemos, e também ganhamos. Enfim, a cada ano acontece coisas boas e ruins com TODOS nós, mas lembre-se: “Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus” Romanos 8:28

Feliz 2013 para vocês.
Que Jesus conduza seus passos e que você possa aceita-lô como seu único e fiel Salvador!
A escolha de um novo ano com paz e alegria É SUA!
Beijos,
Jennifer Arruda

Uma Vida Saudável

Etiquetas

, ,

Quem não sonha em viver longos anos? Foi pensando nisto que eu decidi dar dicas de uma vida saudável para vocês!
Uma vida saudável se resume em: alimentação, atividade física, seu estado emocional e espiritual.
Agora vamos para o primeiro passo:
Mudança de alimentação.
Procure substituir alimentos gordurosos, com muito sal e açúcar por: vegetais, frutas e legumes (lembrando que tudo em excesso faz mal, então não exagerar ao comer alimentos saudáveis).  Desfaça também maus hábitos como: fumar, o uso de drogas e bebidas alcoólicas.

Talvez você pense que o primeiro passo seja o mais difícil, mas não é!
Devido a rotina que as pessoas levam (muitas horas de trabalho, etc), elas acabam ficando ociosas (acomodadas, sem praticar atividade física). E ai é que está o problema! O segundo passo para ter uma vida saudável é exatamente praticar atividades físicas.
Quem é ocioso vai ter uma grande dificuldade para seguir o segundo passo, mas persista que você vai conseguir! Tenha fé!

O terceiro passo é o seu estado emocional.
Se você cumprir os dois primeiros passos, o terceiro vai vim sem você fazer muito esforço, pois mudando sua alimentação e praticando atividades físicas, o seu estado emocional com certeza vai mudar!
Alimentos não saudáveis fazem com que nós fiquemos estressados e depressivos, sem contar que podem nos causar doenças!
Procure viver em paz no seu lar, no seu trabalho e com todos que você convive, e é claro, com você mesmo. Assim evitará doenças e outras coisas.

O quarto passo é o seu estado espiritual.
Tenha fé e viva com esperança!
Não sei em quem você crê, nem quais são os seus princípios.  Mas eu, por exemplo, creio em Deus e vivo com a esperança de que um dia Jesus virá buscar os Seus filhos!
Mas antes de você crer em alguém, procure saber mais sobre esta pessoa. Procure saber oque ela fez e faz por você. Tenha motivos concretos para adora-lá!

Siga os quatro passos e eu tenho certeza que a sua vida irá mudar!

Beijos,
Jennifer Arruda